Пресс-центр Новости

21.04.2017

Закаливание детей дошкольного возраста: 6 правил

Все мамы, папы, бабушки и дедушки очень хорошо знают, что закаливание детей в дошкольном возрасте укрепляет их организм и повышает иммунитет. Закаливание детей для укрепления иммунитета определяет их здоровое будущее. Но задумываются об этом, скорее всего, после третьего-четвертого простудного заболевания за один сезон при том, что комната идеально убрана, часто проветривается, а мебель из экологически чистых материалов.


Для начала стоит обязательно узнать, есть ли специальные группы оздоровления в детском саду. В таком случае можно полностью довериться работникам дошкольного учреждения, в противном – нужно прилагать свои усилия в достижении здоровья собственных детей. Вообще ЗОЖ в детском садике — очень важный момент. Стоит выбирать такое учреждение, где педагоги знают, как нужно прививать деткам здоровый образ жизни.


Закаливание детей дошкольного возраста


Так что же такое закаливание и как его начинать? Закаливание – повышение устойчивости иммунитета организма различным неблагоприятным факторам. Стоит сразу отметить, что в системе закаливания нет определенных расписанных почасовых программ. Это же не какая-то диета.


Закалка – это не обливания-обтирания в своем чистом виде. Это, прежде всего, новый взгляд на режим дня, питание, физическую активность, сон и даже одежду! То есть закаливание – это комплекс. Чтобы приступить к закаливанию детей, очень правильно и грамотно поступят те родители, что испытают весь процесс на себе, которые лично убедятся, что это действительно нужно и полезно.


Помните, закаливание поможет предотвратить или облегчить лишь те болезни, что вызваны неблагоприятными физическими факторами, но уж никак не защитит от различных вирусных инфекций.


Предлагаю прекрасный способ пробовать закаливание детей, укреплять физическое и эмоциональное здоровье. Встаньте на час раньше обычного. Осуществите с ребенком небольшую 7-минутную легкую пробежку, остановитесь и сделайте разминку. Главное никуда не торопимся, не идем на рекорды.


Опять небольшая пробежка, любимые упражнения. Потом домой под душ или обливаемся из ковша теплой водой. Чистим зубы и расходимся на работу и в детские сады. Постепенно, с каждой пробежкой, усложняем упражнения, выбираем более дальние дистанции, снижаем количество одежды на себе. Самое важное здесь – побороть свою лень, ведь за каких-то минут 30-40 ребенок получает сразу физические нагрузки в сочетании с водой и воздухом!


Правила закаливания детей


Процедуры в комплексе должны нравиться и приносить ребенку некоторое удовольствие. Обращайте внимание, что близко вашему малышу, к чему он стремится.


Пересмотрите рацион питания ребенка, обогатите его максимально возможными витаминами.


Подумайте о том, какой образ жизни ведет ваш любимый ребенок – достаточно ли он находится на свежем воздухе, одеваете ли вы его согласно погоде?


Если начали закаливающие мероприятия, то проводите их систематично, регулярно, постепенно и аккуратно. Закаливание детей дошкольного возраста должно быть разумным.


Программа закалки должна включать с себя процедуры в воде, на солнце и воздухе.


Если ребенок нездоров, то стоит прекратить любого вида нагрузки.


Ограничивайте детей в компьютере, телевизоре, безделье, но не ограничивайте в прогулках на свежем природном воздухе, в состав которого входит необходимый для организма кислород.


Обливания прохладной водой, бег по снегу ни к чему, если ваш ребенок, в силу своего дошкольного возраста возраста и способностей, занимается физической активностью, часто пребывает на воздухе, полноценно питается, не перегревается в одежде, которую вы на него одели вместе с бабушкой, если у ребенка прохладная и чистая детская комната, выброшены игрушки-пылесборники.


Это все гораздо важнее и эффективнее! Необходимость именно такого рода положения постигается родителями намного позже, когда чрезмерная забота и любовь, к сожалению, лишь все усугубляют.

Денис Стаценко
https://vedizozh.ru/

Последние новости

15.08.2017

25 июля в КНМИИ им.Г.Айтиева открылась выставка «Дочки-матери» или искусство по наследству

Организатором выставки является Международный фонд «Инициатива Розы Отунбаевой» при содействии Посольства Швейцарии в Кыргызстане. Концепцию выставки выдвинула Динара Чочунбаева, международный эксперт ЮНЕСКО по нематериальному культурному наследию. Сама идея выставки очень интересна и актуальна, поскольку с древних времен именно матери передавали свою культуру и навыки своим детям и, в первую очередь, своим дочерям. От воспитания матери ...
13.08.2017

7-8 августа 2017 года Роза Отунбаева ознакомилась с работой Центров развития на джайлоо Иссык-Кульской области

7 августа группа во главе с экс-Президентом Розой Отунбаевой ознакомилась с работой Центра развития на джайлоо Сан-Ташского АО, Тюпского района, а также встретилась с детьми и родителями. Во время мероприятий воспитатель центра - Жаныбекова Гулмира вместе с детьми показали несколько мастер-классов по вырезанию из бумаги и ознакомила со сделанными работами детей. Кроме этого волонтер из Австрии Сабрина Шауэр показала такие игры и ...
09.08.2017

Как в одной британской школе полностью победили прогулы

Кто сказал, что школа не может быть местом, где просто хорошо? Выбор школы — проблема для всех родителей независимо от страны, в которой живёт семья. Найти просто хорошую школу не так сложно. А такую, из которой не хочется уходить, — приходится иногда искать долго. Как выглядит британская школа в Каталонии, где дети учатся с трёх лет, размышляют о проблемах расизма и по праздникам ходят (вместе с учителями!) в пижамах, рассказывает мама троих ...
08.08.2017

Школа без стресса: как голландское образование делает детей счастливыми

Школа без стресса: как голландское образование делает детей счастливыми. Никаких домашек до 10 лет, стресса перед экзаменами и право выбора всегда. Голландские школы дают ученикам комфорт, свободу и умиротворение. Это при том, что дети идут учиться уже в четыре года, а в некоторых программах нет привычных химии и физики. Зато у учеников и их родителей всегда есть выбор, чему и как именно учиться в школе. «Мы закидывали ноги на стол и курили ...
07.08.2017

Почему ребёнка нужно учить читать и писать одновременно

Оказывается, позиция взрослых «главное, чтобы дошкольник знал все буквы и умел читать, а писать его в школе научат» — не совсем верная. Психолог и логопед проекта «Профориентация для школьников "Кем стать"» Валентина Сорока объясняет, почему так важно учить ребёнка письму и чтению параллельно.   Большинство родителей, которые приходят на консультацию логопеда, считают, что умение читать относится к устной речи, а умение писать связано с ...
05.08.2017

Дочь растет, глядя на мать

В Национальном музее искусств имени Гапара Айтиева открылась необычная выставка — «Дочки-матери, или Искусство по наследству». Оригинальность ее в том, что в экспозиции представлены работы 22 творческих семей и династий. Широко известны слова о том, что на детях гениев и талантов природа отдыхает. Но в народном искусстве кыргызов испокон веков заведено: мать обучает дочь мастерству, которым сама владеет. Сначала девочка лишь наблюдает, как работает ...
03.08.2017

Конкурс по кыргызским традиционным и интерактивным играм в Центрах развития на джайлоо

В рамках "Года нравственности, воспитания и культуры" в 2017 году в Кыргызстане, в Центрах развития на джайлоо Баткенской области и Ноокатского района Ошской области прошли соревнования по кыргызским традиционным и интерактивным играм. Конкурс проводился по следующим номинациям: • Инсценировка сказок; • Кыргызские народные игры; • Разные творческие работы по темам: дружба, взаимоуважение, добрососедство и толлерантность. Мероприятие организовано МОФ ...
03.08.2017

Назим Турдумамбетов: «Если процесс невозможно остановить, то им надо управлять!»

“Отдельно взятый человек это вселенная!”«Если процесс невозможно остановить, то им надо управлять!» Пост-релиз Гостевой лекции Н.Турдумамбетова   28 июля в 15:00 по адресу: ул.Фрунзе, 429 б, 2 этаж, Конференц зал “Экодемия” состоялась гостевая лекция исполнительного директора Philips Innovation Labs RUS – Назима Турдумамбетова по теме: «От производителя телефонов и телевизоров в лидеры высоких медицинских технологий или как три друга CSR, PR и GR помогали компании ...
02.08.2017

Радиопрограмма «Гений»: Как помочь ребенку добиться успеха

Все родители хотят, чтобы их дети были успешными в жизни, и рано или поздно, задаются вопросом, как же воспитать из своего малыша успешного человека? Как помочь ему реализовать себя в будущем? В своих мечтах родители видят своего ребенка известным музыкантом, писателем, изобретателем или спортсменом. И соответственно родители задаются вопросом: что нужно сделать, чтобы воспитать успешного ребенка?Чем отличаются успешные родители от обычных? Какие ...
28.07.2017

Фоторепортаж: Гостевая лекция исполнительного директора Philips Innovation Labs RUS Назима Турдумамбетова

Сегодня, 28 июля, в конференц-зале “Экодемия” состоялась гостевая лекция исполнительного директора Philips Innovation Labs RUS – Назима Турдумамбетова на тему «От производителя телефонов и телевизоров в лидеры высоких медицинских технологий или как три друга CSR, PR и GR помогали компании преобразовать свой имидж». Встреча получилось очень позитивной и интересной, с огромным количеством вопросов от участников и живой ...

Поиск

Институт экс-президентства

Проект наставничества «Устат»

Подготовительный год к школе


School of Childhood

Садики на джайлоо

Gardens on jailoo

Школа детства

School of Childhood

Фестиваль образования

«Эко-проект»

«Звёзды читают детям»

Оптимизация школьного питания в КР

Мастер-классы для детей

«Детская филармония»

«Вечера поэзии»

Наши издания

«Мекендештер»


mekendeshter-logo

Видео

Центры развития на джайлоо - 2017

«А как у них?»

«Проекты Фонда»