Инициативы Инвестиции в будущие поколения «Школа детства»

21.04.2017

Закаливание детей дошкольного возраста: 6 правил

Все мамы, папы, бабушки и дедушки очень хорошо знают, что закаливание детей в дошкольном возрасте укрепляет их организм и повышает иммунитет. Закаливание детей для укрепления иммунитета определяет их здоровое будущее. Но задумываются об этом, скорее всего, после третьего-четвертого простудного заболевания за один сезон при том, что комната идеально убрана, часто проветривается, а мебель из экологически чистых материалов.


Для начала стоит обязательно узнать, есть ли специальные группы оздоровления в детском саду. В таком случае можно полностью довериться работникам дошкольного учреждения, в противном – нужно прилагать свои усилия в достижении здоровья собственных детей. Вообще ЗОЖ в детском садике — очень важный момент. Стоит выбирать такое учреждение, где педагоги знают, как нужно прививать деткам здоровый образ жизни.


Закаливание детей дошкольного возраста


Так что же такое закаливание и как его начинать? Закаливание – повышение устойчивости иммунитета организма различным неблагоприятным факторам. Стоит сразу отметить, что в системе закаливания нет определенных расписанных почасовых программ. Это же не какая-то диета.


Закалка – это не обливания-обтирания в своем чистом виде. Это, прежде всего, новый взгляд на режим дня, питание, физическую активность, сон и даже одежду! То есть закаливание – это комплекс. Чтобы приступить к закаливанию детей, очень правильно и грамотно поступят те родители, что испытают весь процесс на себе, которые лично убедятся, что это действительно нужно и полезно.


Помните, закаливание поможет предотвратить или облегчить лишь те болезни, что вызваны неблагоприятными физическими факторами, но уж никак не защитит от различных вирусных инфекций.


Предлагаю прекрасный способ пробовать закаливание детей, укреплять физическое и эмоциональное здоровье. Встаньте на час раньше обычного. Осуществите с ребенком небольшую 7-минутную легкую пробежку, остановитесь и сделайте разминку. Главное никуда не торопимся, не идем на рекорды.


Опять небольшая пробежка, любимые упражнения. Потом домой под душ или обливаемся из ковша теплой водой. Чистим зубы и расходимся на работу и в детские сады. Постепенно, с каждой пробежкой, усложняем упражнения, выбираем более дальние дистанции, снижаем количество одежды на себе. Самое важное здесь – побороть свою лень, ведь за каких-то минут 30-40 ребенок получает сразу физические нагрузки в сочетании с водой и воздухом!


Правила закаливания детей


Процедуры в комплексе должны нравиться и приносить ребенку некоторое удовольствие. Обращайте внимание, что близко вашему малышу, к чему он стремится.


Пересмотрите рацион питания ребенка, обогатите его максимально возможными витаминами.


Подумайте о том, какой образ жизни ведет ваш любимый ребенок – достаточно ли он находится на свежем воздухе, одеваете ли вы его согласно погоде?


Если начали закаливающие мероприятия, то проводите их систематично, регулярно, постепенно и аккуратно. Закаливание детей дошкольного возраста должно быть разумным.


Программа закалки должна включать с себя процедуры в воде, на солнце и воздухе.


Если ребенок нездоров, то стоит прекратить любого вида нагрузки.


Ограничивайте детей в компьютере, телевизоре, безделье, но не ограничивайте в прогулках на свежем природном воздухе, в состав которого входит необходимый для организма кислород.


Обливания прохладной водой, бег по снегу ни к чему, если ваш ребенок, в силу своего дошкольного возраста возраста и способностей, занимается физической активностью, часто пребывает на воздухе, полноценно питается, не перегревается в одежде, которую вы на него одели вместе с бабушкой, если у ребенка прохладная и чистая детская комната, выброшены игрушки-пылесборники.


Это все гораздо важнее и эффективнее! Необходимость именно такого рода положения постигается родителями намного позже, когда чрезмерная забота и любовь, к сожалению, лишь все усугубляют.

Денис Стаценко
https://vedizozh.ru/

Последние новости

23.06.2017

Представительство Европейского Союза в КР передало «Центрам развития на джайлоо» детские книги и энциклопедии

Представительство Европейского Союза в Кыргызской Республике передало «Центрам развития на джайлоо» познавательные, иллюстрированные детские книги и энциклопедий на сумму 73 050 сом в количестве 144 штуки.Список книг. 1. Все о динозаврах Илл.энциклопедия /Владис/ 2. Детская энц./Владис/ Вселенная и планета Земля 3. Детская энциклопедия /РОСМЭН/ (бол.) Доисторический мир 4. Детская энциклопедия /РОСМЭН/ (бол.) Животные 5. Детская энциклопедия /РОСМЭН/ (бол.) ...
23.06.2017

ТИКА второй год подряд оказывает поддержку «Центрам развития на джайлоо» в приобретении обучающих материалов

Турецкое управление по сотрудничеству и развитию при Аппарате Премьер-министра Республики Турция (ТИКА, Бишкекский офис) второй год подряд оказывает поддержку “Центрам развития на джайлоо” в приобретении книг и канцелярских товаров. В этом году ТИКА оказала поддержку на сумму 970 000 сомов. На эти средства 55 Центров развития на джайлоо по всей Республике будут обеспечены игрушками и канцелярскими принадлежностями. Официальное вручение состоялась 22 ...
23.06.2017

Завершены тренинги для воспитателей, представителей пастбищных комитетов и организаторов «Центров развития на джайлоо - 2017» во всех областях страны

С 5 по 17 июня 2017 года Международный общественный фонд “Инициатива Розы Отунбаевой” провел для воспитателей, организаторов Центров развития на джайлоо и для представителей пастбищных комитетов тренинг. 5-июня в г. Баткен (28 участников); 6-июня в г. Жалал-Абад (25 участников); 7-июня в г. Ош (42 участников); 9-июня в г. Нарын (59 участников); 10-июня в с. Кочкор (25 участников); 13-июня в г. Талас (47 участников); 15-июня в г. Бишкек (6 участников); 17-июня в г. Каракол (27 ...
21.06.2017

Как привить любовь к чтению

Как хочется, чтобы дети читали! Чтобы компьютеры и телевизоры не заслонили от них и потрепанные переплеты любимых книжек еще из нашего детства, и новые, еще пахнущие свежей типографской краской… Чтобы ребенок мог анализировать, думать, а порой и плакать над книгой…   Как же воспитать настоящего читателя?   Новое поколение выбирает Когда моей младшей дочке исполнился годик, в день рожденья мы решили погадать о ее судьбе. На ...
21.06.2017

В Нарыне обсудили вопросы продвижения и внедрения базовых стандартов развития детей до трех лет

В городе Нарын прошел форум по продвижению и внедрению базовых стандартов развития детей от рождения до 3-х лет, сообщил корреспондент Turmush. В форуме приняли участие представители местной власти, руководители соответствующих органов и представители различных фондов. По данным организаторов, форум посвящен развитию детей раннего возраста. В ходе форума были презентованы базовые стандарты развития детей от 0 до 3-х лет и дневник развития ...
19.06.2017

В пришкольных лагерях Бишкека пройдет караван «Звезды читают детям»

C 20 по 30 июня в летних пришкольных лагерях города Бишкек пройдет караван «Звезды читают детям». Мероприятие организовано Международным общественным фондом “Инициатива Р. Отунбаевой”. Цель проекта «Звезды читают детям» - повысить общественный интерес к чтению и максимальное вовлечение детей в процесс чтения. Данная инициатива направлена на повышение читательской культуры через развитие инновационной деятельности, продвижение новых идей и форм работы. Для ...
19.06.2017

Встречи для детей в Музее воды

С 19 июня для воспитанников пришкольных лагерей г. Бишкек начнутся "Встречи в Музее воды", расположенном в Кыргызском Национальном Аграрном университете имени К.И. Скрябина (КНАУ). В рамках встречи детям покажут презентации на тему воды и ее уникальных свойств, важности бережливого отношения к водным ресурсам, проведут экскурсии по музею, оснащенному уникальными экспонатами, оборудованием и интерактивными стендами. Кроме того, участникам встречи ...
16.06.2017

Форум по продвижению и внедрению базовых стандартов развития детей от рождения до 3-х лет пройдет в Нарыне

20 июня 2017 года в городе Нарын на базе Нарынского Государственного университета состоится Форум по продвижению и внедрению базовых стандартов развития детей от рождения до 3-х лет. В мероприятии примут участие экс-президент КР, основатель Международного общественного фонда Р.И.Отунбаева, глава Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) в КР Юкиэ Мокуо, полномочный представитель Правительства КР в Нарынской области А.К.Кайыпов, педиатр-эндокринолог ...
15.06.2017

Обращение экс-Президента Р.И.Отунбаевой ко всем неравнодушным гражданам

Обращение экс-Президента Р.И. Отунбаевой ко всем неравнодушным гражданам. Дорогие соотечественники, Природные катаклизмы этой весной особенно больно ударили по людям на юге нашей страны. Многие лишились домов, всего нажитого, трагически погибли их родные, порой до 5-6 человек в одной семье(!), люди живут с незаживающими травмами и горем. Начавшееся лето пролетит быстро, зима не за горами. Пострадавшим в настоящее время выделяется земля в более безопасных местах, они должны ...

Поиск

Институт экс-президентства

Проект наставничества «Устат»

Подготовительный год к школе


School of Childhood

Садики на джайлоо

Gardens on jailoo

Школа детства

School of Childhood

Фестиваль образования

«Эко-проект»

«Звёзды читают детям»

Оптимизация школьного питания в КР

Мастер-классы для детей

«Детская филармония»

«Вечера поэзии»

Наши издания

«Мекендештер»


mekendeshter-logo

Видео

«А как у них?»

«Проекты Фонда»