Демилгелер Келечек муунга инвестициялоо «Балалык мектеби»

21.04.2017

Мектепке чейинки курактагы балдардын ден соолугун чыңдоо: 6 эреже

Бардык энелер, аталар, чоң энелер жана чоң аталар мектепке чейинки куракта балдардын ден соолугун чыңдоо алардын организмин бекемдеп жана иммунитетин жогорулата тургандыгын абдан жакшы билет. Иммунитетти бекемдөө үчүн балдардын саламаттыгын чыңдоо алардын келечектеги ден соолугун аныктайт. Бирок мында бөлмө таза жыйналган, тез-тез желдетилген, ал эми эмеректер экологиялык жактан таза материалдардан жасалган шартта да бул жөнүндө көбүнесе бир созондо үч-төрт жолу суук тийгенден кийин ойлонушат.

 

Адегенде балдар бакчасында ден соолукту чыңдоочу атайын топтор бар экенин милдеттүү түрдө билүү керек. Мындай учурда мектепке чейинки мекемеге толугу менен ишенүүгө болот, андай болбогон учурда өз балдарыңдын чың ден соолугуна жетишүү үчүн өз күч-аракеттериңди жумшоо керек. Дегеле балдар бакчасындагы сергек жашоо ыңгайы (СЖЫ) –өтө маанилүү учур. Педагогдору балдарга сергек жашоо ыңгайын кантип каныктыруу керектигин билген мекемени тандоо керек.

 

Мектепке чейинки курактагы балдардын ден соолугун чыңдоо

 

Деги эле ден соолукту чыңдоо деген эмне жана аны кантип баштоо керек? Ден соолукту чыңдоо – ар кыл жагымсыз факторлорго организмдин иммунитетинин туруктуулугун жогорулатуу. Дароо белгилеп кетүү керек: ден соолукту чыңдоо системасында сааттар боюнча айкын жазылган программалар жок. Бул деген диета эмес да.

 

Ден соолукту чыңдоо – бул бир караганда суу куюнуу-сүртүнүү эмес. Бул, эң ириде, күндүн режимине, тамактанууга, кыймылдын активдүүлүгүнө, уйкуга жана кала берсе кийимге жаңыча көз караш! Башкача айтканда, ден соолукту чыңдоо – бул комплекс. Балдардын ден соолугун чыңдоого киришүү үчүн бүткүл процессти өзүндө сынаган ата-энелер абдан туура жана сабаттуу иш кылат, алар эмне чындыгында эле керек жана пайдалуу экенине жеке өзү ынанат.

 

Эске тутуп алгыла, ден соолукту чыңдоо жагымсыз денебой факторлорунан келип чыккан дарттарды гана четтетүүгө же жеңилдетүүгө жардам берет, бирок ар кандай вирустук инфекцияларды эч кандай коргой албайт.

 

Балдардын ден соолугун чыңдоого аракет кылуунун, денебой жана эмоциялык ден соолугун чыңдоонун эң сонун ыкмасын сунуш кылам. Демейдегиден бир саат мурда тургула. Бала менен бирге 7 мүнөт шашпай чуркагыла, анан токтоп, разминка кылгыла. Башкысы эч кайда шашуунун кереги жок, рекордго акырындап жетебиз.

 

Кайрадан бир аз чуркоо, сүйүктүү машыгуулар. Андан соң үйгө келип душка киребиз же чөмүч менен жылуу суудан куюнабыз. Тишти тазалайбыз да, жумушка жана балдар бакчаларына тарайбыз. Бара-бара ар бир чуркаган сайын машыгууну татаалдантабыз, алда канча узак аралыкты тандайбыз, кийген кийимибиздин санын азайтабыз. Мында эң башкысы – өзүбүздүн жалкоолугубуздан арылуу, анткени болгону 30-40 мүнөттүн ичинде бала суу жана аба менен айкалышта дароо денебойго жүк келтирет!

 

Балдардын ден соолугун чыңдоо эрежелери

 

Комплекстеги процедуралар балдарга жагууга жана айрым канааттанууну алып келүүгө тийиш. Балага эмне жагаарына, ал эмнеге умтулаарына көңүл бургула.

 

Баланын тамак-ашынын рационун көргүлө, аны мүмкүн болгон максималдуу витаминдер менен байыткыла.

 

Силердин сүйүктүү балаңар кандай жашоо ыңгайын өткөрүп жатканы жөнүндө ойлонгула – таза абага көп чыгабы, силер аны аба ырайына жараша кийинтесиңерби?

 

Эгерде ден соолукту чыңдоочу иш-чараларды баштасаңар, анда аларды системалуу, дайыма, бара-бара жана кылдат жүргүзгүлө. Мектепке чейинки курактагы баланын ден соолугун чыңдоо акылга сыярлык болууга тийиш.

 

Ден соолукту чыңдоо программасы өзүнө суудагы, күндөгү жана абадагы процедураларды камтууга тийиш.

 

Эгерде бала ооруксунуп турса, ар кандай түрдөгү жүктү азайтуу керек.

 

Балдарда компьютерди, телевизорду, бекерпоздукту чектегиле, жаратылыштын таза абасында сейилдөөнү чектебегиле, анын курамына организм үчүн зарыл болгон кислород кирет.

 

Эгерде силердин балаңар мектепке чейинки курагынан жана жөндөмдөрүнөн улам дене тарбиясы менен машыкса, абада көп болсо, толук тамактанса, силер чоң эне менен бирдикте ага кийгизген кийимден ысыбаса, эгерде баланын бөлмөсү салкын жана таза болсо, чаң чогулткан оюнчуктар ыргытылган болсо, муздак суу куюнуунун, карда чуркоонун кереги жок.

 

Бул алда канча маанилүү жана натыйжалуу! Ата-энелер дал ушундай түрдөгү абалга жетишүү зарылчылыгын ашкере камкордук жана жакшы көрүү, тилекке каршы, бардыгын татаалданткан мезгил өткөндөн кийин түшүнөт. 

Акыркы жаңылыктар

18.05.2019

«Дүк-дүк жүрөк» поэзия кечеси өтөт

“Роза Отунбаеванын демилгеси” Эл аралык коомдук фонду элибизге таанымал акындардын жана жаңыдан эл сүймөнчүгүнө ээ болуп келаткан жаш таланттардын поэзия кечелерин өткөрүүнү улантууда. Мындай кеченин кезектегиси белгилүү акын, жазуучу, “РухЭш” сайтынын негидөөчүсү Олжобай Шакирдин чыгармачылыгына арналат. О.Шакирдин “Дүк-дүк жүрөк” поэзия кечеси 2019-жылдын 22-май күнү А. Малдыбаев атындагы Кыргыз Улуттук опера жана балет театрында өтөт. ...
15.05.2019

Кыргызстандын Экс-президенти Роза Отунбаева Шанхай кызматташтык уюмунун Бишкектеги экинчи Аялдар форумуна катышты

Бүгүн Бишкекте Шанхай кызматташтык уюмунун Бишкектеги экинчи Аялдар форуму өттү.   Иш-чарага Кыргызстандын экс-президенти Роза Отунбаева, ШКУнун башкы катчысынын орун басары Айзада Субакожоева, Казакстандын премьер-министринин орун басары Гульшара Абдыкаликова, Өзбекстандын премьер-министринин орун басары Танзила Нарбаева, Бүткүл кытайлык аялдар Федерациямсынын төрагасынын орун басары Ся Цзе, Россиянын Аялдар бирлигинин төрагасынын орун ...
15.05.2019

Азия чемпиондору Бакай-Ата жаңы конушунда

14-майда шахмат боюнча Кыргызстандын бир нече жолку чемпиону, Азиянын чемпиону Айжан Съездбекова менен шахмат, дзюдо боюнча чемпион Алмаз Съездбеков Бакай-Ата жаңы конушунун №85 орто мектебинин окуучулары менен жолугушту.   Бул жолугушуунун негизги максаты – жаңы конуштун жаштарын шыктандыруу, убактыларын туура пайдаланууга багыт берүү жана кыздарга өзүн өзү коргоого мүмкүнчүлүк түзүп берүү.   Алгач “Роза Отунбаеванын демилгеси” Эл аралык ...
14.05.2019

Башкалаада VII Билим Фестивалынын экинчи күнү болуп өттү

13-апрелде жана 4-майда Бишкек шаарында «Кыргызстандагы санариптик муун: билим берүүдөгү Маалыматтык Коммуникациялык Технология (МКТ) жана IT билим берүүсү» деген темадагы эки күндүк VII Билим Фестивалы өттү. Билим Фестивалы – бул эң кеңири аудиторияга, алардын ичинде балдарга, өспүрүмдөргө, студенттерге жана ата-энелерге арналган майрам. 4-майда, Билим Фестивалынын экинчи күнү 16 билим берүү аянтчаларынан түзүлдү. Аталган аянтчалар Курманжан ...
14.05.2019

Талас шаарында Искусство фестивалы болуп өттү

Үстүбүздөгү жылдын 11-май күнү Талас шаарында Балдардын искусство фестивалы болуп өттү. Иш чаранын максаты - Талас облусундагы балдарды, жаштарды жана жалпы элди искусствонун ар кандай түрлөрү менен тааныштыруу, кызыгуусун арттыруу жана искусство менен алектенгиси келген таланттуу балдарга колдоо көрсөтүү. Искусство фестивалын КР экс-Президенти, “Роза Отунбаеванын демилгеси” Эл аралык коомдук фондунун негиздөөчүсү Р.И.Отунбаева жана КР ...
13.05.2019

Тынчтык, ынтымак үчүн уюштурулган «Ынтымактуу конуштар» спартакиада максатына жетти!

2019-жылдын 11-майында Бишкек шаарынын 10 жаңы конушунун арасында өтүп жаткан “Ынтымактуу конуштар” Лигасы аттуу спартакиаданын финалдык оюндары өтүп, жеңүүчүлөрү аныкталды. Эскерте кетсек, үстүбүздөгү жылдын 20-апрелинен тарта өтүп жаткан спартакиадада “Социалдык жана гендердик теңчиликти илгерилетүү аркылуу, ынтымакты бекемдөө” долбооруна пилоттук болуп кирген Ак-Ордо, Рухий-Мурас, Жеңиш, Көлмө, Калыс-Ордо, Мурас-Ордо, Ак-Тилек, Бакай-Ата, Эне-Сай, ...
11.05.2019

Таласта «Маданият сенден башталат» аттуу фестиваль өтүп жатат

Таласта «Маданият сенден башталат» деп аталган балдардын искусство фестивалы өтүп жатат.   11-майда Талас шаарынын борбордук аянтында 19 боз үй, 30га чукул чатыр тигилип, адистер алардын ичинде кол өнөрчүлүк, шахмат, сүрөт тартуу өңдүү өнөрлөрүн башкаларга үйрөтүүдө.   Иш-чарага президенттик аппараттын «Манас» оркестри да катышып, концерттик программаларды тартуулап жатат.   «Роза Отунбаеванын демилгеси» эл аралык коомдук фонду уюштурган ...
06.05.2019

Лига «Ынтымактуу конуштар» спартакиаданын жарым финалына чыккан конуштар аныкталды

2019-жылдын 4-майында Бишкек шаарынын 10 жаңы конушунун арасында өтүп жаткан “Ынтымактуу конуштар” Лигасы аттуу спартакиаданын жарым финалына чыккан конуштардын командалары аныкталды. Эскерте кетсек, үстүбүздөгү жылдын 20-апрелинен тарта өтүп жаткан спартакиадада “Социалдык жана гендердик теңчиликти илгерилетүү аркылуу, ынтымакты бекемдөө” долбооруна пилоттук болуп кирген Ак-Ордо, Рухий-Мурас, Жеңиш, Көлмө, Калыс-Ордо, Мурас-Ордо, Ак-Тилек, Бакай-Ата, ...
03.05.2019

ГСВ үчүн позитивдүү ой жүгүртүү боюнча тренинг

Үстүбүздөгү жылдын 29-30-апрелинде «Роза Отунбаеванын демилгеси» эл аралык коомдук фонду «Медициналык кызматкерлердин пациенттер менен өз ара аракеттенүүсүн жакшыртуу аркылуу медициналык кызмат көрсөтүүлөрдүн сапатын жогорулатуу» темасына эки күндүк тренинг өткөрдү. Бул тренингге ГСВнын жетекчилери, медициналык кызматкерлер, РЦУЗ, БЦУЗдун адистери жана «Бишкек шаарынын турак-жай конуштарында тынчтыкты жана стабилдүүлүктү чыңдоо үчүн ...
03.05.2019

Жибек жолу: Музей - мамлекеттин жүзү

Улуттук көркөм сүрөт музейинде «Жибек жолу» интерактивдүү көргөзмөсү 5-апрелде башталган. Жыйырма күнгө созулган бул көргөзмөдө Жибек жолу аралап өткөн өлкөлөрдүн тарыхы, маданияты, каада-салты, тамак-ашы, биомаданий өзгөчөлүктөрү жана кен байлыктары көрсөтүлдү. Музей жетекчилигинин маалыматына караганда 15 миңге жакын көрүүчү келип, рекорддук көрсөткүч болду. Көргөзмө "Бүгүнкү күндөгү музейлердин абалы" ...
01.05.2019

«Роза Отунбаеванын демилгеси» ЭКФнын 2019-жылдын майына иш-чараларынын дайджести

«Роза Отунбаеванын демилгеси» ЭКФнын   2019-жылдын майына   иш-чараларынын дайджести   4-май – «Кыргызстандын санариптик мууну: ИКТ билим берүүдө жана IT билим берүү» темасына жетинчи Билим фестивалы Качан: 4-май (ишемби, Билим фестивалынын 2-күнү) Кайда: Бишкек шаары Өткөрүү аянтчасы: Эмен Паркы, «Сейтек» Балдар жана өспүрүмдөр улуттук борбору, К. Баялинов атындагы Республикалык китепкана, Ч. Айтматов атындагы Орус драма театры Жыл сайын ...
01.05.2019

«Роза Отунбаеванын демилгеси» ЭКФ чыгарган көркөм өнөр жөнүндө балдар китептеринин сериясы «Китеп көркөм өнөрү» деген улуттук конкурстун Гран-присин алды

Бишкекке К.Баялинов атындагы Республикалык балдар жана өспүрүмдөр үчүн китепканада Китептин жана автордук укуктун бүткүл дүйнөлүк күнүн салтанаттуу белгилешти, ал быйылкы жылы «Китеп окуган бала – бул гүлдөп-өнүккөн Кыргызстан» деген девиз астында өтүп жатат.   Бардык меймандар жана кичинекей окурмандар үчүн концерттик программа уюштурулду, ал эми «Китеп көркөм өнөрү» деген улуттук конкурстун жеңүүчүлөрүнө баалуу байгелер жана белектер ...

Издөө

Экс-президенттик институт

«Устат» долбоору

Мектепке даярдык көрүүчү жыл


School of Childhood

Садики на джайлоо

Gardens on jailoo

Балачак мектеби

School of Childhood

Билим фестивалы

«Эко-долбоор»

«Жылдыздар бөбөктөргө китеп окуйт»

КРда мектеп тамак-ашын ылайыкташтыруу

Балдар үчүн мастер-класстар

«Балдар филармониясы»

«Поэзия кечелери»

Биздин басылмалар

«Мекендештер»


mekendeshter-logo

«Бешик ырлары»


beshik-logo

Видео

«Аларда кандай болду экен?»

«Фонддун долбоорлору»