Инвестиции в будущие поколения Фестиваль образования Новости фестиваля

21.04.2017

Закаливание детей дошкольного возраста: 6 правил

Все мамы, папы, бабушки и дедушки очень хорошо знают, что закаливание детей в дошкольном возрасте укрепляет их организм и повышает иммунитет. Закаливание детей для укрепления иммунитета определяет их здоровое будущее. Но задумываются об этом, скорее всего, после третьего-четвертого простудного заболевания за один сезон при том, что комната идеально убрана, часто проветривается, а мебель из экологически чистых материалов.


Для начала стоит обязательно узнать, есть ли специальные группы оздоровления в детском саду. В таком случае можно полностью довериться работникам дошкольного учреждения, в противном – нужно прилагать свои усилия в достижении здоровья собственных детей. Вообще ЗОЖ в детском садике — очень важный момент. Стоит выбирать такое учреждение, где педагоги знают, как нужно прививать деткам здоровый образ жизни.


Закаливание детей дошкольного возраста


Так что же такое закаливание и как его начинать? Закаливание – повышение устойчивости иммунитета организма различным неблагоприятным факторам. Стоит сразу отметить, что в системе закаливания нет определенных расписанных почасовых программ. Это же не какая-то диета.


Закалка – это не обливания-обтирания в своем чистом виде. Это, прежде всего, новый взгляд на режим дня, питание, физическую активность, сон и даже одежду! То есть закаливание – это комплекс. Чтобы приступить к закаливанию детей, очень правильно и грамотно поступят те родители, что испытают весь процесс на себе, которые лично убедятся, что это действительно нужно и полезно.


Помните, закаливание поможет предотвратить или облегчить лишь те болезни, что вызваны неблагоприятными физическими факторами, но уж никак не защитит от различных вирусных инфекций.


Предлагаю прекрасный способ пробовать закаливание детей, укреплять физическое и эмоциональное здоровье. Встаньте на час раньше обычного. Осуществите с ребенком небольшую 7-минутную легкую пробежку, остановитесь и сделайте разминку. Главное никуда не торопимся, не идем на рекорды.


Опять небольшая пробежка, любимые упражнения. Потом домой под душ или обливаемся из ковша теплой водой. Чистим зубы и расходимся на работу и в детские сады. Постепенно, с каждой пробежкой, усложняем упражнения, выбираем более дальние дистанции, снижаем количество одежды на себе. Самое важное здесь – побороть свою лень, ведь за каких-то минут 30-40 ребенок получает сразу физические нагрузки в сочетании с водой и воздухом!


Правила закаливания детей


Процедуры в комплексе должны нравиться и приносить ребенку некоторое удовольствие. Обращайте внимание, что близко вашему малышу, к чему он стремится.


Пересмотрите рацион питания ребенка, обогатите его максимально возможными витаминами.


Подумайте о том, какой образ жизни ведет ваш любимый ребенок – достаточно ли он находится на свежем воздухе, одеваете ли вы его согласно погоде?


Если начали закаливающие мероприятия, то проводите их систематично, регулярно, постепенно и аккуратно. Закаливание детей дошкольного возраста должно быть разумным.


Программа закалки должна включать с себя процедуры в воде, на солнце и воздухе.


Если ребенок нездоров, то стоит прекратить любого вида нагрузки.


Ограничивайте детей в компьютере, телевизоре, безделье, но не ограничивайте в прогулках на свежем природном воздухе, в состав которого входит необходимый для организма кислород.


Обливания прохладной водой, бег по снегу ни к чему, если ваш ребенок, в силу своего дошкольного возраста возраста и способностей, занимается физической активностью, часто пребывает на воздухе, полноценно питается, не перегревается в одежде, которую вы на него одели вместе с бабушкой, если у ребенка прохладная и чистая детская комната, выброшены игрушки-пылесборники.


Это все гораздо важнее и эффективнее! Необходимость именно такого рода положения постигается родителями намного позже, когда чрезмерная забота и любовь, к сожалению, лишь все усугубляют.

Денис Стаценко
https://vedizozh.ru/

Последние новости

30.04.2017

Фоторепортаж: Второй день V Фестиваля образования на тему «Здоровый образ жизни»

Пятый Фестиваль образования проходил под девизом «Здоровый образ жизни». Понятие «Здоровый образ жизни» комплексно и многогранно, а его принципы действуют на всех уровнях существования человека: от здорового мышления и мировосприятия до питания, гармоничного развития физического тела, позитивного и полезного времяпрепровождения.  Два дня участники нашего Фестиваля делились  этими навыками и знаниями с Вами, показывали, что ...
29.04.2017

СМИ о нас: Фоторепортаж - В Бишкеке прошел V Фестиваль образования

В Бишкеке на 8 интерактивных площадках различного направления прошел пятый Фестиваль образования.   Как сообщили в фонде «Инициатива Розы Отунбаевой», гости столицы смогли увидеть творческие и увлекательные мастер-классы, в том числе мастер-классы по здоровому питанию и традиционным экологическим знаниям, конкурсы.   Также прошли ярмарка образовательных услуг, спортивная ярмарка, выставка книг, цветочная ярмарка, благотворительная ...
29.04.2017

СМИ о нас: Новости Ала-Тоо о втором дне пятого Фестиваля образования

Предлагаем Вам посмотреть новостной выпуск программы "Ала-Тоо" о том, как проходит второй день Фестиваля образования под девизом «Здоровый образ жизни». 
29.04.2017

В рамках Фестиваля образования столичные школьники встретились с известными спортсмена Кыргызстана (фото)

В первый день Фестиваля образования столичные школьники встретились с известными спортсменами и мастерами, где они побеседовали о спорте и здоровом образе жизни. Об этом сообщили организаторы фестиваля. На встрече были такие спортсмены, как Нурдин Букуев - футзал судья, Жакшылык уулу Жаил - рукопашный бой, панкратион, Светлана Покачалова и Валерий Кашуба - футболисты. В первый день фестиваля 28 апреля около 4 тыс. школьников познакомились с ...
28.04.2017

Фоторепортаж: Первый день V Фестиваля образования на тему «Здоровый образ жизни»

В столице  сегодня стартовал пятый юбилейный Фестиваль образования на тему «Здоровый образ жизни», организаторами которого выстпупают  Международный общественный фонд «Инициатива Розы Отунбаевой» совместно с мэрией Бишкека и Академией физкультуры и спорта. Сегодня, 28 апреля,  в первый день фестиваля столичные школьники прошли по экскурсионным маршрутам и познакомились с Физкультурной академией. Для учеников организовали ...
28.04.2017

В первый день фестиваля столичные школьники прошли по экскурсионным маршрутам и познакомились с Академией физкультуры

В Бишкеке в Кыргызской государственной академии физической культуры и спорта (КГАФКиС) сегодня стартовал V фестиваль образования на тему "Здоровый образ жизни".   Фестиваль проводится Международным общественным фондом "Инициатива Розы Отунбаевой" совместно с мэрией Бишкека и Академией физкультуры и спорта.   В первый день фестиваля столичные школьники прошли по экскурсионным маршрутам и познакомились с Академией физкультуры. ...
28.04.2017

В Бишкеке стартовал V фестиваль образования на тему «Здоровый образ жизни»

В Бишкеке в Кыргызской государственной академии физической культуры и спорта (КГАФКиС) сегодня стартовал V фестиваль образования на тему «Здоровый образ жизни».   Организаторами данного мероприятия выступили Международный общественный фонд (МОФ) «Инициатива Розы Отунбаевой» совместно с мэрией города Бишкек и КГАФКиС.   В фестивале образования принимают участие свыше 170 организаций-участниц. Партнерами фестиваля выступают 17 ...
28.04.2017

Фоторепортаж - В Бишкеке проходит первый день пятого Фестиваля образования «Здоровый образ жизни»

В столице 28 апреля проходит первый день Фестиваля образования на тему «Здоровый образ жизни». Фестиваль проводится Международным общественным фондом «Инициатива Розы Отунбаевой» совместно с мэрией Бишкека и Академией физкультуры и спорта. В первый день фестиваля столичные школьники прошли по экскурсионным маршрутам и познакомились с Физкультурной академией. Для абитуриентов организовали встречи с известными спортсменами и ...
28.04.2017

Пятый Фестиваль образования стартовал в КГАФКиС

В Бишкеке в Кыргызской государственной академии физической культуры и спорта (КГАФКиС) сегодня стартовал V фестиваль образования на тему «Здоровый образ жизни». Организаторами данного мероприятия выступили Международный общественный фонд (МОФ) «Инициатива Розы Отунбаевой» совместно с мэрией города Бишкек и КГАФКиС. В фестивале образования принимают участие свыше 170 организаций-участниц. Партнерами фестиваля выступают 17 государственных, ...

Партнеры Фестиваля образования

Организаторы

Организаторы

Генеральный спонсор

Спонсоры

Спонсоры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Медиа-партнеры

Поиск

Институт экс-президентства

Проект наставничества «Устат»

Подготовительный год к школе


School of Childhood

Садики на джайлоо

Gardens on jailoo

Школа детства

School of Childhood

Фестиваль образования

«Эко-проект»

«Звёзды читают детям»

Оптимизация школьного питания в КР

Мастер-классы для детей

«Детская филармония»

«Вечера поэзии»

Наши издания

«Мекендештер»


mekendeshter-logo

Видео

«А как у них?»

«Проекты Фонда»